Ein Wochenende im Zeichen der Freundschaft!
✨Kundalini/Yin/Hatha Yoga: Wirkungsvolle Asanas und kraftvolle Atemübungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
✨Kakaozeremonie: Ein herzöffnendes Ritual, um eure Intentionen zu setzen und die Verbindung zu dir selbst und der Gruppe zu stärken.
✨ Natur & Wanderungen: Atemberaubende Landschaften der Rhön, kombiniert mit Achtsamkeitsmomenten in der Natur.
✨Wellness-Zeit: Tiefenentspannung im Wellness Hotel mit Sauna, Pool und optionalen Massagen.
✨Meditation & sanfte Bewegungen: Momente der Ruhe, um loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
✨ Vegetarische Köstlichkeiten: Gesundes, köstliches Essen, das Körper und Seele nährt.
✨ Selbstliebe Workshop: Lerne wie du Selbstliebe im Alltag integrieren kannst.
✨ Viel Spass, Leichtigkeit und Ruhe
Dieses Retreat ist perfekt für dich, wenn:
💖 Du dir selbst etwas Gutes tun möchtest.
💖 Du mit deiner Freundin eine ganz besondere Zeit erleben willst.
💖 Du Yoga liebst – egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene.
💖 Du dich mit Gleichgesinnten austauschen und inspirieren möchtest.
💖Du mehr über Selbstliebe und Self-Care lernen und dies in deinem Alltag integrieren möchtest.
💖 Du dich nach einer Pause vom hektischen Alltag sehnst und endlich tief entspannen möchtest.
💖Du deine innere Kraft und Intuition stärken möchtest, um mit mehr Klarheit durchs Leben zu gehen.
15:00 – Check-in & Begrüßung
Begrüßungsrunde mit warmem Kräutertee.
Einführung ins Programm und Kennenlernen der Gruppe.
16:30 – Sanftes Yoga für Ankommen & Entspannung
Fokus: Erdung, Entspannung nach der Anreise, Atemübungen (Pranayama)
17:30 – Freie Zeit für Wellness
Zugang zum Spa-Bereich des Hotels: Sauna, Pool oder Massagen (individuell buchbar).
19:00 – Abendessen
Vegetarisches 3-Gang Menü mit lokalen Zutaten.
20:30 – Kakaozeremonie & Intention Setting
Gemeinsame Kakaozeremonie, um eine tiefe Verbindung zur Gruppe und zu sich selbst zu schaffen.
Setzen persönlicher Intentionen für das Retreat.
08:00 – Yoga & Morgenmeditation
Thema: Energie wecken, Herz öffnen, mit Fokus auf Sonnengruß und Mantra-Meditation.
09:00 – Frühstück als Buffet
10:30 – Wanderung durch die Rhön
Geführte Wanderung durch die malerische Landschaft der Rhön (ca. 3 Stunden).
Integrierte Achtsamkeitsübungen unterwegs.
13:30 – Mittagessen (nicht inklusive)
15:00 – Freie Zeit für Wellness
Zugang zum Spa-Bereich des Hotels: Sauna, Pool oder Massagen (individuell buchbar).
17:00 – Workshop: Self-Care und Mindfulness
Themen: Praktische Tipps für Selbstfürsorge und Integration in den Alltag.
19:00 – Abendessen
Vegetarisches 3-Gang Menü mit lokalen Zutaten.
20:30 – Abendmeditation
Geführte Meditation zur Tiefenentspannung.
Thema: Klarheit und Dankbarkeit, um das Retreat abzurunden.
09:00 – Frühstück als Buffet
10:30 – Abschlussrunde
Gemeinsames Teilen der Erfahrungen und Rituale für die Rückkehr in den Alltag.
12:00 – Check-out & individuelle Abreise
Nadine ist Intuitions- und Berufungscoach, Reiki Meisterin, Kundalini & Hatha Yoga Lehrerin, Fitnesstrainerin, feinfühlige Heilerin und eine bunte Seele. Sie inspiriert und hilft Menschen wieder im Einklang mit ihrem Herzen zu leben und den Weg der (Selbst)Liebe zu gehen.
Weitere Informationen zu Nadine findest du hier: www.bunteseele.de
Falls du noch Fragen hast oder Informationen zum Retreat benötigst, schreibe ihr gerne: kontakt@nadinerahm.com oder Wapp: 0170 / 73 73 129
Bei Doppelbelegung
Die weiteren Kosten pro Person und Nacht betragen:
Einzelzimmer sind generell Doppelzimmer zur Einzelnutzung. Der Zuschlag pro Nacht hierfür beträgt:
Für Zimmer- & Verfügbarkeitsanfragen, sowie Buchungen und Rückfragen stehen wir gerne telefonisch unterTel.: 0 97 75 – 91 91 0 und per Email zur Verfügung.
Ihre Anfrage bearbeiten wir innerhalb der nächsten 24 Stunden und melden uns umgehend bei Ihnen.
Ihre Anfrage bearbeiten wir innerhalb der nächsten 24 Stunden und melden uns umgehend bei Ihnen.
Unsere traumhafte Lage am Waldrand bietet die perfekte Naturkulisse für vielfältige Aktivitäten an der frischen Luft. Starten Sie direkt von unserer Haustür zu Ihrem Abenteuer – ob Joggen, Nordic-Walking, Mountainbiken oder Wandern – hier kommen Sport- und Naturbegeisterte voll auf ihre Kosten.
Das Krummbachtal mit seinem 4-Sterne Niveau verzaubert zu jeder Jahreszeit mit seinem besonderen Charme. Gönnen Sie sich eine Auszeit und erleben Sie, wie wohltuend Natur, Bewegung, köstliches Essen, ein schönes Ambiente und entspannende Behandlungen auf Körper, Geist und Seele wirken. Freuen Sie sich auf herzliche Gastfreundschaft und erholsame Tage bei uns.
Ihr ganzheitliches Wohlbefinden liegt uns besonders am Herzen, und wir freuen uns darauf, Sie mit allen Sinnen zu verwöhnen.
Hotel im Krummbachtal
Krummbachstraße 24
97659 Schönau an der Brend
Tel.: 0 97 75 – 91 91 – 0
Fax: 0 97 75 – 91 91 – 91
hotel@krummbachtal.de
Unser Team steht Ihnen täglich von 9:00 bis 19:00 Uhr für Fragen und Auskünfte gerne zur Verfügung.
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